Älskar helgen

20120915-102825.jpg

20120915-102840.jpg

20120915-102903.jpg

Publicerat i familj, hälsa | 1 kommentar

Sidsjön runt

I kväll hann jag ut innan mörkret fallit och nu har jag haft en go känsla i kroppen hela kvällen när jag legat under en filt, sett på TV och käkat godis. Det är så härligt ute nu, frisk luft och en massa vackra färger. Jag ångrar inte att jag trotsade min trötthet och gav mig ut en stund. Det blev 5 km, och det räckte gott.

20120913-213144.jpg

Publicerat i hälsa, träning | Lämna en kommentar

Mörk kväll vid sidsjön

Nu har det blivit mörkare på kvällen. Jag tog en runda runt sidsjön, det blåste och löven var gula. Så även om luften är ljummen kan man ana vad som är på gång. Snart drar den riktiga träningssäsongen i gång. Den tiden när vi bara är några få som håller oss kvar ute i spåren och trotsar kylan, mörkret och halkan. Det är då det börjar på riktigt. Fast till dess så kan vi fortsätta njuta av den sena sommaren och tidiga hösten, som är en otroligt skön tid för oss löpare. (även om det är lite mörkt)

20120911-214823.jpg

Publicerat i hälsa, träning | Lämna en kommentar

Tillbaka på banan

Äntligen har vi haft en helg då vi bara ”varit hemma” Vi har pysslat med lägenheten.

20120909-200555.jpg

20120909-200611.jpg

20120909-200624.jpg

20120909-200634.jpg
Och jag har sprungit en runda både på lördag och söndag. På kvällens löprunda fick jag se den här.

20120909-200743.jpg
En helg hemma var precis vad jag behövde för att känna mig tillbaka på banan med en massa träningspepp!

20120909-200910.jpg
Heja! Heja!

Publicerat i hälsa, träning | 1 kommentar

Inflyttad

Vi har haft det väldigt rörigt ett par veckor på grund av flytt och annat. Nu hoppas jag att vardagen snart ska infinna sig och rutinerna ska komma tillbaka. Vi har fortfarande en del sortering och uppackning att göra, men det tar sig i alla fall🙂

20120904-104831.jpg

20120904-104839.jpg

Publicerat i familj, hälsa, inredning | 1 kommentar

Tjejmilen

Jag har sprungit Tjejmilen i dag. Det var lerigt och härligt, och jag sprang in på 53.58. Nu jädrarns har man lång tid på sig att bli bäst till nästa vår.

20120902-005933.jpg

Publicerat i hälsa, tävling, träning | Lämna en kommentar

I livet

I bland händer det mycket i livet, vi plockar bär.

20120821-174915.jpg
Njuter av sensommaren

20120821-174955.jpg
Går på begravning

20120821-175043.jpg
Och sörjer någon vi älskade

20120821-175420.jpg
Och så springer vi, både jag och Anton, och barnen, för att vi vill, och kan, så länge fötterna bär. Sånt är livet nu.

20120821-180016.jpg

Publicerat i familj, hälsa | Lämna en kommentar

Slöa eller träna?

Första dagen på jobbet i dag och jag kände mig trött, seg och energilös när jag kom hem. Först var det en massa intryck på skolan och sen hamnade jag i bilkö på vägen hem (JA!! Jag har tagit körkortet). Så kommer man hem, kastar i sig mat, sätter sig i soffan och funderar över sina alternativ. Då lockar förstås TV:n, en tupplur eller lägga sig i badet. MEN! Det är precis när man känner sig så  trött och seg i huvudet som man behöver den där träningen som mest. Man blir på bättre humör och får mer energi som håller i sig till dagen efter. Dessutom finns det alltid kvar lite tid till slapp i soffan och TV:n i alla fall. Så den sämsta ursäkten till att inte träna är att säga att man är för trött, för trött, det blir man av att inte träna. Nu sitter jag i soffan och njuter av att jag fått köra bodypump, och jag vet att den glädjen sitter i till i morgon!

Image

Publicerat i hälsa, träning | Lämna en kommentar

Sista dagen

Sista dagen på semester och föräldraledighet blev väl spenderad med löprunda, sång på stan, och ett kvällsdopp och nu känner jag mig laddad för nya äventyr i morgon.

20120812-224704.jpg

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Morgonträning

Jag tränade ett pass bodypump i morse. Jag försöker komma tillbaka till mina rutiner så sakteliga. Det enda jag kände när passet startade var dock att jag ville att det snart skulle vara över snart. Men så här i efterhand känns det bra igen..

20120811-114733.jpg

Publicerat i hälsa, träning | Märkt | Lämna en kommentar