Månadsarkiv: januari 2012

Träning, dusch och gröt

Jag har precis sprungit dagens runda  på 9 km. Anton jobbar kväll så det var skönt för mig att få det bortgjort redan innan lunch. Det gick segt, men känns ändå bra så här i efterhand. Jag ska vila fram … Läs mer

Publicerat i familj, hälsa, träning | Lämna en kommentar

Galet gott!

Lättkesella med frysta körsbär. Så enkelt och så galet gott..  

Publicerat i kost | Lämna en kommentar

Lilla sjukis

Ella-Karin har blivit förkyld och snorar och hostar på nätterna och dagarna. ”Stackars Lillan” hoppas hon får bli frisk snart igen. Själv känner jag mig lite snorig men fortfarande  tillräckligt fräsch för att köra dagens lugna pass.

Publicerat i familj, hälsa, träning | Lämna en kommentar

Skön frukost

Jag har en bra känsla i kroppen efter långpasset i går. Sitter bara och njuter med en härlig frukost, DN och barnen. I kväll blir det styrketräning i form av ett pass bodypump.

Publicerat i familj, hälsa, träning | Lämna en kommentar

18 km

I dag blev det en lång runda. Jag tog med mig vätskebältet och fyllde upp med lite vätskeersättning och jag kände mig fräsch hela vägen. Det tog 10 min längre än planerat med rundan, men det var djup snö på … Läs mer

Publicerat i hälsa, träning | 1 kommentar

Träningsfri

Eftersom Antons familj bjöd oss på frukostbuffé i morse blev det ingen styrka för mig.  Men även om jag missat ett pass i dag så  sparar jag mig i alla fall lite extra energi till morgondagens löprunda på 18 km. … Läs mer

Publicerat i familj, hälsa, träning | 3 kommentarer

Förberedelser

Publicerat i familj | 1 kommentar

Anton

I dag fyller den man som jag spenderat det senaste decenniet med 30 år. Grattis fina du! Det var kört redan den där första kvällen vi träffades älskling!

Publicerat i familj, hälsa | Lämna en kommentar

Det händer grejer!

Det händer grejer på Björneborgsgatan ska ni veta! Denna till synes grå alldagliga gata som oftast och mest passeras av lastbilar, personbilar och några enstaka hundägare. Denna gata som jag kommit att känna på samma sätt som en simmare lär … Läs mer

Publicerat i Elin filosoferar fritt, träning | Lämna en kommentar

Morgonmys

Det är en gråmulen dag och jag sitter och myser med barnen. Strax ska jag ta Harry till dagis och sedan vidare och fixa några ärenden med Ella-Karin på stan. I kväll blir det sammanlagt 9 km.  2 km uppvärmning … Läs mer

Publicerat i familj, hälsa, träning | Lämna en kommentar