Månadsarkiv: juni 2012

Hastig resa

Vi har bestämt oss för att åka till Skellefteå över helgen. Så det är bara att packa och fixa i dag. Löpskorna åker så klart med..

Publicerat i familj, hälsa, träning | Lämna en kommentar

Kvalitétspass

Det var full rulle denna förmiddag innan Anton åkte till jobbet. Men jag lyckades klämma in ett kort pass av 2 km uppvärmning, 15 min backe, och joggning hem. Det blev ett 30 minuters pass, bättre än ingenting, och hjärtat … Läs mer

Publicerat i familj, hälsa, träning | Lämna en kommentar

Dagarna går

Vädret i Sundsvall är helt ok, och vi njuter av sommar och ledighet. I går vilade jag och i dag ska jag försöka ta mig i väg på en backlöpning.

Publicerat i familj, hälsa | Lämna en kommentar

Sen runda

Anton fick sluta tidigare så jag fick ta till vara på chansen att springa, trots att jag sjunkit ner er bra bit i soffan. 5 km blev det i alla fall, och nog känns det skönt i kroppen nu, saknar … Läs mer

Publicerat i hälsa, träning | Lämna en kommentar

Loppis och annat.

Jag hade tänkt springa en kort runda , men jag har prioriterat andra saker i stället. Vi drog ut och övningskörde. Väl ute på vägarna körde vi förbi erikshjälpens second-hand där jag hittade den här. Sen blev det lite körkortsplugg, … Läs mer

Publicerat i familj, Loppis och fynd | Lämna en kommentar

Godmorgon

Jag är så himla glad över att min fotled känns mycket bättre. Efter två tuffa träningar känns det fortfarande som att det blir bättre och bättre. Jag är så peppad på att komma i gång ordentligt med att bli starkare … Läs mer

Publicerat i familj, hälsa, träning | Lämna en kommentar

Södra berget

Jag ska bli bättre på att träna hjärtat och flåset har jag tänkt. Det är ofta där jag tar slut, inte så ofta i benen. Så vad verkar då bättre än att springa runt på Södra berget. Jag tog en … Läs mer

Publicerat i hälsa, träning | Lämna en kommentar

Midsommarnattsdröm

Det är något magiskt över dessa ljusa sommarkvällar. Det är så grönt, doftar gott och människor är lediga och glada. (fast jag kan tycka det är synd att många dricker så mycket att de missar allt ändå). Det var en … Läs mer

Publicerat i familj, hälsa | Lämna en kommentar

Midsommarträning

Jag hängde med Nordic military training på deras morgonträning. 2 tuffa timmar blev det så nu är jag redo för en härlig midsommarlunch!

Publicerat i hälsa, träning | Lämna en kommentar

Sen kvällsrunda

Jag sprang en sen runda runt sidsjön (3km) i kväll. Det kändes bra i fotleden, och den blev snabbt nedkyld efteråt när jag hoppade i sjön. Det ger mig sådan ro i kroppen och en massa lyckokänslor när jag får … Läs mer

Publicerat i hälsa, träning, vänner | Lämna en kommentar